Найчастіше дітей балують бабусі, і балують вони їх виключно солодощами. А батьки навпаки забороняють давати солодке дітям, і роблять все можливе, щоб дитина дізнався, що таке солодощі якомога пізніше.
Який метод вірний?
Вчені виділяють такі причини, чому малюкові не потрібно давати солодке:
1) Однорічна дитина не потребує в цукрі. У такому віці у дитини не слід навантажувати підшлункову залозу. Надмірне додавання цукру в кашу, вживання ненатуральних солодких продуктів несприятливо впливає на організм дитини. Через те, що цукор - висококалорійний продукт, він може сприяти ожирінню і появі цукрового діабету.
2) Карієс, який руйнує тверді тканини зуба з утворенням порожнини. Емаль у дитини ще тендітна. А солодка плівка на дитячих зубах - приваблива середа для розмноження бактерій.
Насправді не все так погано, адже цукор - компонент раціону людини, який в нормалізації діяльності ЦНС, утворює глікоген, який так необхідний м'язам і серця дитини. Головне не перестаратися!
З самого народження діти отримують деяку дозу солодкого, тому в грудному молоці міститься лактоза і воно солодке, тому в дитини на підсвідомості залишається, що солодке - це тепло, любов, мир. Потім свій перший прикорм дитина отримує в соках і пюре фруктових. Печиво і кисіль дитині можна давати після шести місяців. З трьох річного віку можна давати дитині нежирне морозиво і маленькі тортики і тістечка. Шоколад рекомендується давати дитині якомога пізніше, у зв'язку з тим, що він збуджує нервову систему малюка, а також є алергеном.
Дітям-аллергетикам мед давати потрібно не великими порціями з трьох років. Мед - натуральний і смачний інгредієнт в щоденній їжі дитини, сприятливо впливає на органи травної системи, добова норма якого складаємо одна, дві чайної ложки.
Таким чином, дітям не рекомендується надмірне вживання солодкого не залежно від віку та особистої переносимості, у зв'язку можливими тяжкими наслідками, таким як цукровий діабет і карієс.
Комментариев нет:
Отправить комментарий