Протягом першого року життя діти активно ростуть, а тому і добре їдять. Зростаючий організм потребує постійного надходження поживних речовин. Дитина старше року поправляється значно повільніше. До того ж у цей час він інтенсивніше росте у висоту, ніж набирає вагу. При цьому витрачаються накопичені на першому році життя запаси ліпідів і білків. Багатьох батьків лякає зникнення пухкеньких щічок у малюка. Однак це схуднення абсолютно нормально.
Дитина старше року активно рухається. Він цікавиться тим, що відбувається навколо, і йому зовсім ніколи є. Він цілий день тільки і робить, що ходить. У цьому віці спостерігається непостійність смаку і бажання є. В один день дитина відмовляється їсти, в інший їсть тільки овочі, на третій день він несподівано може попросити м'ясне блюдо. Як поводитися батькам з такою дитиною? Годуйте однорічної дитини часто, але маленькими порціями. Зверніть увагу на оформлення страв.
Багато батьків самі винні у відсутності у дитини бажання є. Вони допускають, щоб у перервах між їжою дитина пив кефір, лимонад або соки, які викликають помилкове відчуття ситості. А деякі мами і тата пропонують дитині солодощі. Рішення проблеми в цій ситуації очевидно. Якщо малюк просить небудь пожувати завчасно, дайте йому погризти яблуко чи моркву. Вони будуть стимулювати виділення шлункового соку і апетит дитини.
Дитина погано їсть під час хвороби або нездужання. Батьків не повинні бентежити зміни в харчуванні дитини в цей час. Як тільки хвороба відступить, апетит налагодиться.
Деякі діти не люблять змін в харчуванні і відсувають від себе тарілку з кожним новим блюдом. Не годуйте малюка насильно. Запропонуйте йому нове блюдо через кілька днів, коли він буде голодний, або домішується його до того продукту, який дитина їсть із задоволенням.
Чи варто карати малюка за його небажання їсти? Найчастіше своєю відмовою дитина просто намагається привернути увагу батьків. Може, йому якраз не вистачає ласки й ніжності?
Комментариев нет:
Отправить комментарий