Якщо ви хочете, щоб ваш малюк засипав спокійно, постарайтеся щовечора повторювати одну і ту ж процедуру, дайте малюкові звикнути і відчути, що день наблизився до завершення. Краще всього, якщо обидва батьки будуть укладати спати малюка разом. Ближче до вечора малюк ставати примхливим і дратівливим, тому що він не хоче лягати спати, а хоче продовжувати грати. А батьки навпаки, після важкого дня хотіли б відпочити. Але укласти малюка не так, то просто. Коли малюк звикає до того, як його укладають спати, то він буде важче засинати якщо що - то буде відрізнятися від звичного ритуалу.
Кілька способів як вкласти малюка спати:
1. Перед сном скупайте малюка в теплій ванні, а потім зробіть йому масаж, ніжно помасажуйте його;
2. Підгузки намагайтеся використовувати тільки якісні, які надовго зберігають сухий і здоровою шкіру малюка;
3. Надіньте на маля піжаму і покачайте його, погладьте ніжно по спинці;
4. Можете почитати йому улюблену книжку;
5. Увімкніть спокійну і м'яку музику або заспівайте йому колискову;
6. Укрийте малюка м'яким, теплим ковдрою і покладіть поруч з ним його улюблену іграшку.
Було б добре, якщо ви будете дотримуватися завжди певного розкладу. За півгодини вам вже необхідно дати маляті зрозуміти, що пара лягати спати. Якщо це прохання виявилася несподіваною для дитини, то він, звичайно ж, почне чинити опір і вередувати. Ні в якому разі не грайте з малям в активні ігри перед сном. Тоді вам важче його заспокоїти. Заздалегідь почніть прибирати іграшки, залиште тільки його кохану, - тоді малюк зрозуміє, що прийшов час для сну.
Кілька простих порад:
1. Намагайтеся малюка укладати без пляшки. Проте пиття заспокоює дітей, у нічний час.
2. Якщо ваш малюк захворів, то ви можете змінити звичний для нього розпорядок дня, і на деякий час відмовитися від деяких звичок, можна прочитати більше казок.
Комментариев нет:
Отправить комментарий