У якому віці віддавати дитину в спортивну секцію

Прийшов час - дитина активно лазить по горах і сходах на дитячому майданчику, і ви почали замислюватися, а чи не віддати його в спортивну секцію. Звичайно ж, віддавати! Але виникає питання, в яку і в якому віці найкраще віддавати малюка займатися спортом.

Юні гімнасти

Звичайно ж, гімнастика є прекрасним вибором як для дівчинки, так і для хлопчика. Крім того, для дівчаток є вибір між спортивною і художньою гімнастикою. Гімнастика прекрасно розвиває всі групи м'язів, сприяє розвитку гнучкості, сили, розтяжці, координації та точності рухів. Звичайно ж, заняття в спортивній гімнастичної секції можуть привести до деяких травм, проте гра варта свічок.

В даний час в гімнастичні секції беруть діток, які досягли чотирьох років, так як саме в цьому віці найлегше досягається необхідна для цього виду спорту розтяжка.

Спортивні танці

Спортивні танці можна назвати альтернативою гімнастики. У секцію можна віддавати і дівчаток, і хлопчиків. Спортивні танці дещо менш травматичні, ніж гімнастика, тим не менш, для досягнення успіху необхідні працездатність і регулярні тренування. Спортивні танці розвивають витривалість, координацію рухів, гнучкість, зміцнюють м'язовий каркас спини, що сприяє виробленню прекрасної постави і вчить вмінню володіти своїм тілом. Займаючись танцями в парі, діти вчаться бути уважними один до одного. На спортивні танці можна віддавати малюка вже в чотири роки.

Фігурне катання - спорт для безстрашних

Фігурне катання приваблює багатьох батьків. Проте варто враховувати також і бажання дитини, адже йому може не подобатися знаходиться на льоду тривалий час. Проте саме фігурне катання підходить для дітей з бронхолегеневими захворюваннями, оскільки підвищує опірність організму. Фігурним катанням можуть займатися і хлопчики, і дівчатка, як в одиночному, так і в парному вигляді цього спорту. Віддавати малюка можна вже в чотири роки, так як у малюків в цьому віці майже немає почуття страху. Однак треба враховувати, що цей вид спорту дуже травматичний і до того ж може спровокувати запальні захворювання органів малого таза, які небезпечні для здоров'я дівчаток.

Плавання корисно для здоров'я

Плавання - це прекрасний вид спорту. Заняття у воді сприяють зміцненню здоров'я, розвитку дихальної системи, загартовують дитини, сприяють зміцненню нервової системи. Водних видів спорту дуже багато, це і плавання різними стилями, і стрибки з вишки, і синхронне плавання для дівчаток, а також такі командні ігри, як водне поло. Якщо просто плаванням можна займатися практично з народження дитини, то в секції можна записувати з трьох-чотирьох років.

Командні ігри

Командними іграми, такими як баскетбол і футбол, можна займатися дітям з 8-9 років. У цьому віці можна почати займатися в секції спортивного орієнтування, зайнятися волейболом і водним поло. До того ж у віці 9 років дитині можна почати займатися легкою атлетикою, гандболом, бобслеєм, біатлоном, ковзанярським спортом, регбі, стрибками на лижах, вітрильним спортом.

Боротьба

Різними видами боротьби дитина може почати займатися з 10 років. Він може почати займатися такими видами боротьби, як самбо, дзюдо, греко-римська та вільна боротьба. До того ж це можуть бути такі види бойових єдиноборств, як карате, кікбоксинг, тейквондо.